四十肩と五十肩の違いは何なのか？
四十肩と五十肩の違いは何なのか？
こんにちは。
岡山市東区で四十肩と五十肩の改善を
行なっている一心整骨院西大寺松崎院
です。
今回お話ししていくのは、
四十肩と五十肩の違いについてです。
岡山市東区でも四十肩と五十肩で悩まれて
いる方は多くいらっしゃいます。
よく耳にしたりイメージするのが、
肩が上がらないだったりとか動かすと痛い
といったものだと思います。
もちろんこれは間違ってはいません。
しかし！
四十肩と五十肩に関する情報としては薄い
部分です。
この記事では四十肩と五十肩に悩まれている
方々が１日でも早く改善するための情報を、
詰め込んだものとなっています。
四十肩と五十肩の違いは何なのか？
何が原因となって発生するのか？
改善のためには何が重要なのか？
などなど。
多くの情報を重要な部分だけ抜粋して記述
してあります。
四十肩と五十肩に悩まされている方は一読
していただき改善に役立ててください。
この記事が岡山で四十肩と五十肩に
悩まれている方だけでなく、全国の方々の
一助になれば幸いです。
四十肩と五十肩の違いは？
意外な事実を知ろう
まずは四十肩と五十肩について知り
ましょう。
実は四十肩、五十肩と日常的に使っている
言葉は正式名称ではありません。
正式には、肩関節周囲炎と言います。
また別名では、凍結肩とも言います。
ではなぜ四十肩、五十肩というのか？
それは発生する年代で言い方を変えている
からなんです。
なので40代で肩関節周囲炎が発生すると
四十肩と言う。
50代で発生すれば五十肩と言うのです。
と、言うことはです！
このタイトルにもあります。
四十肩と五十肩の違い。
この答えは無いんです！
あるとすれば発生する年代で呼び方が
変わっているだけ。
肩関節で発生している異常は、
四十肩でも五十肩でも違いはない。
だから基本的には発生する不調は
同じなんです。
四十肩と五十肩を改善したい岡山の方は
この事実を知っておきましょう。
他の記事では四十肩と五十肩について
詳しく解説しています。
併せて読んでください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
四十肩・五十肩とはなにか？
四十肩と五十肩の症状について。
特徴的な症状を知ろう。
次に四十肩と五十肩の症状について紹介
していきます。
あまり知られていませんが、四十肩にも
五十肩にも特徴的な症状があります。
それは、
①夜間痛
②動作時痛
③腕へ痛みが広がる
といった症状です。
まずは夜間痛。
これは夜間、就寝時しようと横になると
肩関節に痛みが発生する現象です。
この症状は最も特徴的な症状で、多くの
肩が経験すると言われています。
なぜ発生するのかというと、就寝しよう
とすると体温が低下する。
その時に肩関節の温度も低下し痛みを
感じやすくなるためです。
次に動作時痛です。
例えば腕を伸ばして上方の物を取ろうと
した時。
動かそうと思っても痛みで動かせない。
といった症状です。
また、腰の後で手を組む動作。
頭の後で手を組む動作。
いわゆる結髪動作ができなくなります。
そして腕への痛みの波及。
四十肩や五十肩では肩関節だけでなく、
上腕にまで痛みが広がります。
痛みとしてはズキズキと疼く痛みを
表現されることが多いです。
これらの症状に関して、
四十肩でも五十肩でも違いはありません。
他の記事では四十肩と五十肩の原因に
ついて解説しています。
併せて読んでください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
四十肩と五十肩の原因を知ろう
四十肩と五十肩の回復段階。
自分は今どこにいるのか確認しよう。
次に四十肩と五十肩の回復段階を紹介し
ていきます。
実は四十肩と五十肩には３つの回復段階
が存在しています。
四十肩と五十肩を改善したい岡山の方は
この回復段階を知っておきましょう。
＜回復段階の紹介＞
①急性期（炎症期）
まずは炎症期。
この段階は最も痛みが強い段階です。
何もしていない時の安静時痛。
就寝時の夜間痛が発生するのもここ。
この段階は数週間から数ヶ月は続く
とされています。
この時期は最も辛い時期といえます。
②凍結期（拘縮期）
次に凍結期です。
この段階では痛みが徐々に減少して
いきます。
しかし肩関節の可動域が著しく減少
してしまします。
ほとんど動かせない状態です。
そのため日常生活でかなり苦労する
時期とも言えます。
注意点として可動域を超えた無理な
動作では激痛が発生します。
そしてこの段階は長ければ数年続く
とも言われています。
③解凍期（回復期）
次は解凍期について紹介します。
ここでやっと痛みや運動制限から
解放されていきます。
今までの症状が嘘のように無く
なっていく時期です。
この時期は長ければ半年から１年
程度と言われています。
適切な施術や運動療法を行うこと
が重要となってくる段階です。
また他の記事では四十肩と五十肩
にストレッチが効果的か解説して
います。
併せて読んでください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
四十肩と五十肩にストレッチは
効果があるのか？
四十肩と五十肩を改善したい岡山の方は
この項の内容を知っておきましょう。
どうやって改善する？
根本改善の方法を知っておこう。
次に四十肩と五十肩をどのようにして
改善していくのかを解説していきます。
まず四十肩と五十肩を改善するために
重要なポイントは肩のアライメントを
調整すること。
つまりは巻き肩や猫背などの姿勢不良
を改善することが重要だと言うこと。
実は症状が発生している方の
多くは肩関節の位置が姿勢不良により
変わっている場合がほとんど。
まずはここを調整し、肩関節を正常な
位置に戻す。
その上で周囲の過緊張を起こした筋肉
を緩める。
血行を促進し肩関節の温度を上げる。
そして運動療法。
拘縮してしまった肩関節をゆっくりと
優しく動かしていきます。
焦らずじっくりと、少し痛いくらい。
を毎回の施術の中で狙っていく。
徐々に可動域を上げていくのです。
例えるならストレッチの痛みですね。
これを毎回の施術の中で行なって
いく事で四十肩と五十肩の回復を早め
ていきます。
他の記事では施術について記述しています。
併せて読んでください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
四十肩と五十肩の違い
この記事のまとめ
さて、今回の記事では
四十肩と五十肩の違いについて紹介
しました。
結論から言うと発生する年代によって
呼び方が違うだけ。
発生原因や肩関節で起きている以上は
同じだと言う事です。
また回復段階があるということ。
これは３段階ある。
それぞれの段階に適した施術や動作を
行うことが望ましいです。
このように今回の記事では改善方法だけ
ではなく深い情報まで解説しました。
現在、四十肩や五十肩に悩まれている方
には重要な情報です。
改善したい敵の事を知る事が重要。
正しい情報を持ち施術を受けましょう。
お悩みの症状を改善したい岡山の方は
一心整骨院西大寺松崎院までご相談くだ
さい。
１日でも早く改善し、快適な毎日を手に
入れましょう！
院情報
院名
＜一心整骨院西大寺松崎院＞
〒704-8174
岡山県岡山市東区松新町21-2
☎︎086-942-7999
医師や専門家だけじゃない。
芸能人やインフルエンサーも推薦する整骨院です。
岡山市東区の店舗になります。
この店舗は2018年4月に開院した本院です。
そして、一心整骨院グループの旗艦店となっています。
グループ院の中でも、大型店舗で施術ベッドが７台設置してあります。
またグループ全体で年間20,000人以上の施術実績があります。
施術形態
＜予約優先制＞
予約を取られているお客様の施術を優先しております。
ご予約は電話、メール、ラインなどから取ることが可能となっています。
また、直接来院されてご予約を取ることも可能です。
初回施術はカウンセリングや検査も含め１時間頂いております。
２回目からは３０分の施術時間を頂いております。
＜当日予約可能＞
当院は当日のご予約も可能となっています。
お電話で問い合わせを頂くとスムーズなご案内が可能です。
メールやLINEでは24時間メッセージを受け付けております。
また、直接来院されてご予約を取ることも可能です。
お手洗い
男女別のトイレとなっています。
男性用トイレ ２箇所 完備
全て洋式のものになります。
また、手拭きは使い捨てのタオルペーパーを用意しております。
女性用トイレ ２箇所 完備
全て洋式のものになります。
また、手拭きは使い捨てのタオルペーパーを用意しております。
男女両方とも、衛生面に十分配慮しておりますのでご安心ください。
駐車場
＜敷地内駐車場あり １０台＞
敷地内駐車場が１０台分あります。
また、全て無料で使用いただけます。
＜第二駐車場 ３台＞
近隣駐車場です。
詳しくはスタッフにお問い合わせください。
お問い合わせ方法
TEL
０８６ー９４２−７９９９
メール
matsuzaki@issin-seikotsu.com
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