こんにちは！
坐骨神経痛専門院の一心整骨院です。
今回は坐骨神経痛の治し方についてお話をしていきます。
坐骨神経痛の治し方と聞くとなにを思い浮かべるでしょうか？
薬を服用した治し方から、リハビリ、ストレッチなど現代では坐骨神経痛に対する治し方は多くあります。
基本的な坐骨神経痛の治し方から、根本改善を目的とした治し方をこの記事では解説を行なっていきます。
これから寒い時期に入ると坐骨神経痛で困悩まされる方は多く出てきます。
この記事を読んで頂き、治し方を知ることで改善法の選択肢の幅が広がるのでぜひ最後まで読んでくださいね。
坐骨神経痛とは？
まずは最初に坐骨神経痛について知っておきましょう！
すでに他の記事で坐骨神経痛について知っていると言う人もおさらいとして確認してくださいね。
坐骨神経痛とは
坐骨神経痛とは腰の骨（腰椎）からお尻（臀部）を走行し脚にかけて進んでいる坐骨神経が何かしらの原因により、圧迫・負担を受けて発生する痛みや痺れなどの症状の総称のことです。
坐骨神経痛の発生には流れがあります。
基本的な流れとして、
腰痛→お尻の痛み→太ももの痛み→すねやふくらはぎの痛み→足先の痛み
といった流れです。
痺れの場合も同じです。
また坐骨神経痛は単体での発生はほとんど無く、多くは腰痛と共に発生するか腰痛が少し治まったかなと思った時くらいに発生します。
坐骨神経痛と併発する疾患
前述した通り坐骨神経痛は単体で発生することは少ないです。
何かしらの疾患と同時に発生する事がほとんどです。
じゃあ何と併発するのか？
それは
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
の２つのいずれかと坐骨神経痛は併発する事が多いです。
なので坐骨神経痛が発生している場合は、上記の疾患に陥っている可能性があると考えなければなりません。
また上記の２つのいずれかに悩まされている方は坐骨神経痛になっている可能性がある事を念頭に置いておかなければなりません。
別の記事では坐骨神経痛についてさらに詳しく解説をしています。
その記事も併せて読んでいただくと理解が深まります。
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坐骨神経痛の治し方
この項では坐骨神経痛の治し方についてお話しをしていきます。
坐骨神経痛にはいくつか治し方がありますが、病院や整形外科、整骨院で行われる基本的な治し方についてお話しを行います。
①薬の服用
坐骨神経痛の治し方のひとつに薬の服用があります。
坐骨神経痛は焼けつくような痛みを感じる事が多いです。
そのため、鎮痛剤を処方される事が多いです。
この鎮痛剤というのがロキソニンやカロナールといった薬です。
また坐骨神経痛の治し方のひとつにビタミン剤の服用がある事をご存知でしょうか？
坐骨神経痛などの神経痛の治療にはビタミン剤が使用される事があります。
そのビタミンは『ビタミンB１２』です。
人によって合う合わないがあるので医師との相談が必要です。
薬を使った治し方には胃の不調を引き起こす可能性がありますので注意が必要です。
②薬以外の対症療法
次に薬の服用以外の対症療法といった治し方について解説します。
まず薬以外の対症療法の治し方には何があるか知っておきましょう。
対症療法
- 温熱療法
- 電気治療
- マッサージ
- 牽引 など
が代表的な対症療法です。
このような治し方は物理療法と言われていて、多くの病院や整形外科、整骨院で使用されています。
本当にこの治し方で坐骨神経痛は改善されるのか？
ここで疑問が生じなかったでしょうか？
多くの病院や整形外科、整骨院では上記のような治し方を積極的に行なっています。
が、
多くの坐骨神経痛患者さんは症状の改善がされていない事がほとんどです。
それはなぜか？
上記の治し方が根本改善を目的とした治し方ではないからです。
じゃあ根本改善を目的とした治し方って何なのか？
それは、坐骨神経痛の根本原因を理解した上で行う治し方です。
次の項ではそれをお話ししていきます。
坐骨神経痛の根本改善法
まずは坐骨神経痛の根本原因を解説します。
坐骨神経痛の根本原因として
- 生活習慣上で骨盤の前傾が強くなる
- 同時に腰椎（腰の骨）の反りが強くなり腰の負担が増強される
- 骨盤が前傾する事で坐骨神経が坐骨孔に接触
- さらにその上にある臀部（お尻）の筋肉が被さる
- 坐骨神経が坐骨孔と臀筋群による圧迫、負担を受け症状の発生
という流れです。
上記の内容を読んでもらうと何がわかるか？
それは坐骨神経痛の根本原因が
『 骨盤の過前傾 』
であるという事です。
決して筋肉がおかしくなっていたり、神経が傷つくなどそういった事ではありません。
この坐骨神経痛の根本原因を理解せずに物理療法を行なっても改善は難しいでしょう。
別の記事では坐骨神経痛の施術について詳しく解説しています。
そちらも併せて読んで頂くと良いでしょう。
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坐骨神経痛を根本改善するには？
坐骨神経痛の根本改善を行うには、上記の根本原因を理解していなければなりません。
その上で
坐骨神経痛専用の骨盤矯正を受ける事です。
ただ何処ででもやっているような骨盤矯正では意味がありません。
坐骨神経痛の根本改善のためだけに開発された骨盤矯正でなければ意味がありません。
最近では坐骨神経痛専門という整骨院が増えましたが、根本原因を理解していない整骨院が多いのが現状です。
一心整骨院では長年に渡り医師や医療従事者からの推薦を受け、坐骨神経痛専門院として施術を行なっています。
岡山県内、岡山市や倉敷市で坐骨神経痛に悩まされている方は一心整骨院へご相談ください。
坐骨神経痛での注意点
坐骨神経痛になってしまった場合、注意しなければならない事があります。
それは日常生活での注意点です。
多くの方は早く坐骨神経痛を治したいがために、行なってはいけない事を行なっている事があります。
この項ではそのやってはいけない事をお伝えします。
坐骨神経痛でやってはいけないこと
- 体重の増加
- 重たいものを持つ
- 痛みを我慢してストレッチを行う
- 安静にしすぎて全く動かない
- 同じ姿勢を長時間とる行為
- 過剰な筋トレ、運動を行う など
です。
上記の事を行なってしまうと最悪の場合は症状の悪化につながってしまいます。
上記のことは極力行わないようにしましょう！
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は坐骨神経痛の治し方についてお話しを行いました。
坐骨神経痛の治し方にも種類があります。
ただ治し方にも対症療法のものがあったり、根本改善を目的とした治し方のものまで存在します。
多くの方が坐骨神経痛を根本改善したいと思うはずです。
一時的な回復よりも再発しないように改善されたいですよね。
そういった場合は必ず坐骨神経痛について熟知している所を選びましょう。
そして坐骨神経痛を専門で施術していて、坐骨神経痛専用の施術を行なっている所です。
最近では坐骨神経痛専門という整骨院が増えましたが、根本原因を理解していない整骨院が多いのが現状です。
一心整骨院では長年に渡り医師や医療従事者からの推薦を受け、坐骨神経痛専門院として施術を行なっています。
岡山県内、岡山市や倉敷市で坐骨神経痛に悩まされている方は一心整骨院へご相談ください。
