こんにちは！
自律神経の不調専門院の一心整骨院です。
今回は自律神経と耳鳴りについてお話をしていこうと思います。
近年、耳鳴りの症状でお悩みの方は増えてきています。
耳鳴りで悩んでいて、病院に行っても『原因不明です。』、『疲れているんでしょう。』、『ストレスです。』などハッキリした事を教えてもらえないことが多いです。
なんとなく自律神経が悪くなっているんだなということは知っている方もいらっしゃると思います。
この記事を読んで頂くことで、耳鳴りが発生する原因について知ることができ、今後の予防と適切な施術を受けることの一助になると思っています。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
耳鳴りの本当の原因は〇〇だった？！
まず第一にお伝えしないといけないのが、
『耳鳴りの本当の原因は耳では無い！』
ということです。
え？耳鳴りの原因は耳じゃなかったの？ となるかと思います。
では耳鳴りの本当の原因はなんなのか？
それは『耳鳴りは脳（自立神経）に原因がある』のです。
よく巷では耳鳴りの原因は自律神経にあると言われています。
もちろんそれは間違っていませんが、自律神経の何なのかというと脳なのです。
近代医学でも耳鳴りの原因はのであると言われるようになりました。
では脳にどのような負担がかかることで耳鳴りが発生するのか？
次の項ではそこを説明していきます。
耳鳴りが発生する時の脳の状態（自律神経の状態）
前項でもお話ししましたが、耳鳴りの原因は脳（自律神経）にあります。
では具体的に脳（自律神経）がどういった負担を受けることで耳鳴りが発生するのか？
それは・・・
『脳（自律神経）が興奮状態になっているとき』
に耳鳴りが発生します。
脳（自律神経）が興奮状態になる原因としてストレスがあげられます。
家庭のストレスや、仕事、プライベートなどストレスは多く存在します。
人体はもともとストレスに対して耐性と自己回復能力があり、景色をみて美しいと思ったり、ご飯を食べて美味しいと思ったり多くの『楽しい』、『嬉しい』、『美味しい』などで回復します。いわゆるストレス発散と言われるものです。
しかし！
ストレス発散がうまく行えず、脳（自律神経）が限界値を超えた時にSOS信号として耳鳴りが発生するのです。
耳鳴りは身体が耐えれる限界値以上のストレスを受けている事を教えてくれる現象だったのです！
病院では教えてくれない耳鳴りを引き起こすもの！
この項では耳鳴りを引き起こす原因を３つ紹介しようと思います。
①聴力の左右差や突発性難聴
聴力は左右で違いがあることはご存知でしょうか？
音の種類には高音と低音があります。
左右でこの音を聴き分ける力が違っていることが多いです。
ではこの聴力の左右差が耳鳴りにどのように関係しているのか？
『聴力が低下している音域の耳鳴りがしやすい。』
これを覚えておいてください。
例えば、高音が聴きにくい方はキーンといった高い音の耳鳴り。
低音が聴きにくい方はゴーといった低い音がしたりします。
一心整骨院に耳鳴りで来院される方の多くは、上記の通りです。
このように聴力の差で耳鳴りが発生することもあるのです。
②脳の記憶
これは脳が生活の中で音を記憶し、それを脳内で聞かせているというものです。
深く考えすぎると難しくなってしまうので簡潔にお話しします。
まずは脳が私生活の中で記憶した音を再生してしまっている状態。
もう一つは本来無いものを脳内で作って再生しているということです。
なぜ記憶した音を脳内再生し聞いてしまうのかというと脳がストレスや疲労を起こしているからだという見解があります。
ある種のバグを起こした状態とも言われています。
③ストレス
これは前項に詳しく説明を載せています。
脳（自律神経）が刺激に対して敏感になり、脳内で異音を発生させているというものです。
いわゆる神経過敏であったり、交感神経優位と言われる状態のことです。
このタイプの耳鳴りに対しては、脳（自律神経）の感度を下げてあげることが重要となります。
簡単に言えばリラックスをさせてあげる、副交感神経を優位にしていくということです。
いかにストレスを発散していくか、溜め込まないようにするかもポイントとなります。
耳鳴り改善のためのポイント
耳鳴りを改善していくためのポイントがあります！
それは、
- 首や肩、頭部の筋群を柔らかくする
- 背骨と骨盤の歪み
- 自律神経を調整する（副交感神経優位にする）
といったポイントがあります。
首や肩、頭部の筋群のコリを改善することで血流の改善が見込めます。血流が改善することで脳内に流入する酸素や栄養素が安定するため脳のストレス軽減となりますし、気持ちが良いなとリラックスできるためとても重要なことです。
自律神経の調整に加え、背骨と骨盤の歪みは絶対に正さなければなりません。背骨には交感神経、骨盤に副交感神経があります。ここに歪みがあると自律神経のバランスが崩れ耳鳴りは改善しません。その他にも姿勢不良なども発生し自律神経に大きな負担をかけていることが多いポイントです。
病院では上記のポイントを見てくれたり、直接何か施術を行ってくれるということはありません。
耳鳴り改善への施術は整骨院の方が得意分野とも言われることがあります。
耳鳴り専門院である一心整骨院だからこそ、ここまで原因や改善ポイントを明確にしていき施術を行なっているのです。
まとめ
いかがだったでしょうか？
耳鳴りの原因や、脳（自立神経）の関係性が理解できたのでは無いかと思います。
耳鳴りはいちど発生すると一生付き合っていかなければいけないとか、明確な原因がわからないから治らない。
と悲観的になってしまうことが多いと思います。
しかし、耳鳴りにも原因があり改善のためのポイントがあるのです。
なのでもう治らないと諦める必要なんてないんです！
耳鳴り専門の院で、専門の施術を受けることで改善する見込みは十分にあるのでご安心ください。
もしあなたが耳鳴りでお困りであれば一心整骨院へご相談ください。
