こんにちは！

頭痛改善専門院の一心整骨院です。

今回は頭痛に整体が効果的な理由についてお話ししていこうと思います。

整体で頭痛が治るの？

と思った方もいらっしゃるかもしれません。

実は頭痛に対して整体はとても効果的なんです！

知られざる整体の効果について皆様に知って頂こうと思います。

この記事を読んでもらうことで頭痛についての基本的なことを知って頂けます。

また、整体がもたらす効果なども合わせて紹介しますのでぜひ最後まで読んでみてくださいね！

それでは参りましょう。

頭痛について

それではまず頭痛について説明を行なっておきます。

頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛があります。

一次性頭痛はいわゆる『　頭痛持ちだと言われる方の頭痛　』です。

特に脳などの病気で発生するものではありません。

一次性頭痛には３種類あり、

• 偏頭痛
• 緊張型頭痛
• 群発性頭痛

という３種類になります。

この一次性頭痛が整体での改善が見込める頭痛である事をまずは知っておいてください。

整体で改善が見込める理由は後の項で説明を行いますが、その前に次の項で上記の頭痛について紹介を行なっておきます。

逆に二次性頭痛は脳や他の部位の疾患により発生する頭痛であり、整体での改善は見込めないものになります。

この二次性頭痛は脳梗塞やくも膜下出血などで発生する頭痛です。

この二次性頭痛が発生した場合は命に関わる危険性があるため早期に専門医療機関への受診を行わなければなりません。

頭痛の種類

この項では整体での改善が見込める頭痛についての説明を多なっていきます。

整体施術の適用範囲となる頭痛は以下のものになります。

偏頭痛

〈原因〉

三叉神経（自律神経）が何らかの刺激を受けることによって血管の拡張と炎症が発生することが原因となっている事が多い。

この三叉神経（自律神経）に負担をかけるものとして

• 疲労
• 睡眠不足
• 気圧の変化（気候）
• 精神的ストレス
• 頚椎（背骨）への過負荷
• 姿勢不良　　　　　　　　　　　　　など

があげられます。

疲労やストレスはもちろんなのですが、偏頭痛は背骨の負担（ゆがみ）を取れば回復する傾向にあります。

〈症状〉

偏頭痛の症状として

• 頭の左右どちらか（両方の場合もある）がズキズキする
• 吐き気
• 目がチカチカする
• めまい　　　　　　など

があります。

 緊張型頭痛　（筋緊張性頭痛）

〈原因〉

頭痛３タイプの中で緊張性頭痛は最も多い頭痛です。

緊張性頭痛の原因は背骨の歪みにより筋肉が負担を受ける事で発生します。

背骨の歪みによって頭、首、肩、背中の筋肉が緊張する事が原因。

そのほかに血行不良と精神的ストレスも緊張性頭痛の原因となります。

湯船などで体を温めたり、リラックス効果が得られる事を行う事で症状が落ち着くのはこの緊張性頭痛です。

〈症状〉

緊張性頭痛の症状として

• 頭全体、側頭部などに重たい感覚
• ジーン、ジーンとした締め付けらるような痛み
• 頭、首、肩、背中に強張りが出る　　　　　など

があります。

群発性頭痛

〈原因〉

三叉神経（自律神経）の働きが過剰となる事で発生します。

または眼球周囲の動脈が過剰に拡がり、炎症が発生し痛みとなるケースもあります。

群発性頭痛が出やすい方の特徴として

• アルコールの摂取が多い方
• タバコを吸う方
• 薬の使用（血管拡張剤など）　　　など

があります。

〈症状〉

目の周り、目の奥に激しい痛みが発生します。

よく表現されるものとしてバットで叩かれたかのような激しい衝撃を感じつつ痛みを感じると言われる方がいます。

この頭痛３タイプの中で最も激しい症状であり、日常生活への影響があります。

この群発性頭痛は頭痛が出る時期と出ない時期があり、いちど頭痛が出る時期に入れば数ヶ月痛みが続く場合もあります。

以上が整体施術の適用範囲とされている頭痛についての紹介です。

頭痛についてもっと詳しく知りたい人は以下の記事に飛んでもらえると詳しく説明しているのでぜひ読んでみてください！

↓　　↓ 　　↓

★ 　頭痛の種類と原因　　★

整体が頭痛に効果的な理由

ではここでなぜ頭痛に対して整体が効果的なのかを説明していこうと思います！

結論を先にお話しすると、頭痛に対して整体が効果的な理由は

『　頭痛の原因は筋肉の緊張と自律神経の異常によって発生しているから！　』　です。

前の項を見てもらえるとお分かりになると思うのですが、整体で改善が見込める頭痛は筋肉の緊張から血行不良が発生して起こるものだったり、ストレスなどで自律神経に負担がかかって発生するものばかりです。

整体の効果として、

• 緊張した筋肉をほぐすことができる
• 血行不良を改善できる
• リラックス効果を得ることができる
• 自律神経の調整を行うことができる
• 背骨や骨盤の歪みを取り根本改善できる　　　　など

があります。

このように整体施術は頭痛に対して効果が得られやすく、薬と違い対症療法ではありません。

整体は頭痛そのものを根本から改善することを目的とします。

現代では３人に1人が頭痛を持っていると言われています。

このようにストレス社会において現代病となりつつある頭痛に対して整体は救世主のような存在なのです。

現在、薬を飲まれていたりセルフケアを行なっていても頭痛が改善されていない方は整体を一度受けてみることもお勧めします。

あなたの頭痛に整体が大きな効果を発揮してくれるかもしれません。

頭痛を予防するためには？

この項では頭痛を予防するために効果的な事を紹介していきます。

頭痛対策のストレッチや、予防体操などは別の記事で紹介を行います。

この記事では日常生活の中で変えていけるもので可能な予防法をお伝えします。

日常生活で行える頭痛予防法として

• ７時間以上の睡眠を取る
• 湯船に浸かりリラックスする
• 就寝前の１時間前に軽いストレッチを行う
• アルコールの摂取量を減らす、休肝日を増やす
• タバコの本数を減らす
• 姿勢をまっすぐに正す
• ストレスを感じたり、緊張を感じた時に深呼吸を行う　　　　など

が頭痛の簡単な予防法となります。

日常生活の中でできるものからで大丈夫ですので行なってみてください。

ひとつでも行えるものがあれば行なってください！

効果が早く出る方はすぐに効果を実感できるはずです。

 まとめ

いかがだったでしょうか？

今回の記事では頭痛に対していかに整体が効果的なのかを説明させて頂きました。

頭痛があれば多くの場合は病院などで薬をもらうことが多いです。

しかし注意点として薬の効果に頼っていると、いずれかは薬自体の効果が薄くなるということです。

この理由は体の中で薬の成分に対しての抗体ができるからと一説では言われています。

根本的に頭痛を改善し、今後の生活をより充実したものにしていくために整体施術を受けるということは有益であると言えます。

薬とは違い、その場しのぎではなく根本の改善を行なっていきましょう！

現在、頭痛でお悩みの方やどこに行っても頭痛が改善しなかったという方は一心整骨院にご相談ください。