こんにちは！
岡山市と倉敷市で頭痛の改善専門院である一心整骨院です。
今回お話しするのは、
『 頭痛で吐き気が発生する原因 』
についてです。
現在、岡山市と倉敷市だけでなく全国で頭痛に悩まされている方は多いです。
そして頭痛だけでなく吐き気を催す方も少なくない。
なぜ頭痛が発生すると吐き気が出てくるのか？
今回はこの原因について解説を行っていこうと思います。
この記事は多くの整骨院や接骨院、整体が知らない内容です。
頭痛からの吐き気で悩まされている方にとっては必見の内容となります。
最後まで読んでくださいね！
それでは始めていきましょう。
頭痛はなぜ起こる？
まずは基本的な情報からみていきましょう！
頭痛がなぜ起こるかご存知でしょうか？
頭痛が発生する原因はいくつかあります。
この項では代表的な例を紹介させて頂きます。
これらを知っておくことで自身の頭痛や吐き気がどの原因から来ているのかを調査することにつながります。
頭痛が発生する原因となるもの一覧
- 血管への刺激（圧迫や炎症）
- 血流障害
- 神経障害
- ストレス
- 睡眠不足
- 脱水
- 天候による気圧の変化
- 視神経への刺激
- カフェインの過剰摂取
- アルコールの過剰摂取
- 体内の栄養素の不足 など
が頭痛の発生原因となります。
これらの原因を知っている整骨院や接骨院、整体は岡山市と倉敷市でも少ないです。
ただ後ほどお話をするのですが上記の原因はあくまでも
『 結果としての原因 』
です。
頭痛を改善していくには、こういった刺激を受けやすくなっている根本原因を改善していく必要性があります。
だから筋肉をマッサージするだけ、電気を当てるだけでは頭痛の根本改善にはならないという事です。
頭痛を改善するには根本原因を改善すること！
まずはこれを覚えておきましょう。
頭痛の種類について
前の項では頭痛を発生させる原因についてお話しをしました。
この項では頭痛の種類について解説を行います。
実は頭痛には種類があるんです！
意外と頭痛に種類があるということを知らない人が多いです。
なのでここで頭痛の種類について知っておきましょう！
頭痛の大きな種類は２パターン
①一次性頭痛
＝病気が原因となっていない頭痛
②二次性頭痛
＝病気が原因となって発生している頭痛
の２つにまずは分けられます。
簡単に言えば
一次性頭痛はよくある慢性頭痛
ですが、
二次性頭痛は血管の病気が起因している事が多いです。
そのため整骨院や接骨院、整体では対応が不可能な頭痛です。
慢性頭痛と言われるもの
先ほどお話ししたように一次性頭痛は慢性頭痛と言われます。
では慢性頭痛にはどんな種類があるのでしょうか？
慢性頭痛と言われる頭痛には３種類あります。
- 偏頭痛（血管性頭痛）
- 緊張性頭痛（筋緊張性頭痛）
- 群発性頭痛（神経性頭痛）
の３つに分類されます。
別の記事では各頭痛の原因と種類について詳しく解説しています。
併せてそちらも読んでみてください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
なぜ頭痛で吐き気が発生するのか？
では本題に入りましょう！
なぜ頭痛があると吐き気が発生するのか？
前項でお話しした一次性頭痛と二次性頭痛で共通して言える事ですのでまとめて解説しておきます。
頭痛による吐き気が発生する要因
- 脳自体の炎症が発生している
- 脳の血管が炎症を起こしている
- 自律神経が乱れる など
です。
さらに解剖学的な見解からより詳しく解説すると、
初期段階で脳周囲の血管が拡張し脳神経（ 三叉神経）を刺激する。
そして次の段階として炎症が血管を伝っていき脳幹にある嘔吐中枢に刺激が入る。
そして最終的に吐き気へと繋がっていく。
これが頭痛から吐き気が発生する原理となります。
実はこの頭痛と吐き気の関係性の原理について岡山市と倉敷市の多くの整骨院や接骨院、整体が知りません。
頭痛からの吐き気を改善するためには、この根本原因を知っておく必要性があります。
基本的に脳神経は自律神経であり人間が生きるために必要不可欠な神経です。
その自律神経が乱れると頭痛や吐き気につながるということも知っておきましょう。
頭が痛く吐き気があるときの対処法
では頭痛があり吐き気がある際の対処法をお伝えします。
今回お伝えする対処法は誰でも簡単に行えるものです。
頭痛と吐き気に襲われた方はぜひ試してみてください！
冷却をする
頭痛は脳血管の炎症が原因となっている事が多いです。
そのため、冷却を行う事で炎症反応を抑える事ができます。
じゃあどのように冷却を行うのか？
まずはこめかみの部分。
熱さまシートなどで冷却します。
もう一つは後頭部を氷枕などで冷却する。
中には冷水で頭を洗うと頭痛がマシになり吐き気が治ったという方もいます。
光や音などの刺激を避ける
次は外界からの刺激を遮断するということ。
頭痛が発生している時は光や音などの刺激に敏感になっています。
そして刺激が入れば入るほど頭痛が激しくなり吐き気も強くなる。
だから静かな場所で電気を消し目を閉じます。
そしてソファーや布団で横になると頭痛と吐き気が軽快する傾向にあります。
カフェインを摂取してみる
最後にカフェインを摂取してみる方法。
頭痛があり吐き気がある場合は脳の血管が拡張しています。
だったらです！
血管を収縮させる作用があるカフェインを摂取してみましょう。
コーヒーなどを飲むことで頭痛と吐き気が軽快するケースもあります。
これらの対処法を知っている整骨院や接骨院、整体は岡山市と倉敷市でもほとんどありません。
ぜひ頭痛と吐き気でお困りの方は実践してみてください。
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は頭痛と吐き気の原因についてお話をしました。
この記事を読んでいただくことで頭痛からなぜ吐き気が発生するのか知る事ができたと思います。
また頭痛を改善していくには根本原因を改善していく必要性があります。
頭痛の根本原因と言えば肩こりや姿勢不良など色々あります。
別の記事ではそこの解説も行いますので併せて読んでください。
一心整骨院は岡山市と倉敷市で頭痛改善専門院として活動している整骨院です。
全国でも珍しい医師からの推薦を受けている整骨院です。
また全国の医療従事者からの推薦も頂いています。
頭痛や吐き気でお悩みの方は一心整骨院へご相談ください。
